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생각의 전환

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생각의 전환

매년 이 때가 되면 수해로 인해 어려움을 겪는 사람들이 마음에 걸린다. 그래서 긴급하게 교회도 수재헌금을 결정하고 KBS에 수재민 돕기 성금을 보냈다. 기후적 특성 때문이라지만 매년 반복되는 천재가 아닌 인재를 보면서 정말 대안은 없는 것일까 생각해 본다.

세상이 변화하고 새로운 정보가 자꾸 쏟아져 나오는 정보의 홍수 속에서 살아가고 있다. 어제의 해법으로는 오늘의 문제를 해결할 수 없는 경우가 있다. 사람들은 2년 전에 유효한 것이 지금에 와서는 더 이상 유효하지 않다는 사실과 순간순간 맞닥뜨린다. 그럴 때 우리들이 선택할 수 있는 길은 좌절하고 ...

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나의 잊을 수 없는 성탄절

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나의 잊을 수 없는 성탄절

이 명 진 목사

성탄절하면 누구나 잊을수 없는 추억이 하나 둘씩을 다 가지고 있을 것이다. 성극을 하다 실수한 경험, 여러나라 사신들로 변장한 아이들의 성탄 축하 인사, 성탄절 새벽 찬양, 칸타타, 화이트 크리스마 등등 많은 추억들이 있을 것이다. 그런데 예나 지금이나 항상 마음속에 기다려지는 기대감이 있는데 성탄절이 되면 으레 하얀 눈이 소박하게 내린 화이트 크리스마스였으면 하는 기대이다. 중학교 2학년 때의 성탄절은 잊을 수 없는 화이트 크리스마스였다. 그 성탄절이 오랫동안 마음속에 자리하고 있는 것은 단지 화이트 크리스마스였기 때문만은 아니다. ...

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함께 꾸는 꿈

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함께 꾸는 꿈

오스트리아의 수도 빈(Wien)에는 아주 특이한 건축물이 있습니다. 양파 모양의 둥근 돔을 가진 멋진 탑이 삐죽하게 올라가 있고 그 아래 부드럽게 곡선 처리를 한 건물들이 빨갛고 파란 점들에 의해 장식되어져 있습니다. 천진난만한 아이의 상상력에서나 만날 수 있는 건물이 넓게 자리를 차지하고 있어서 건축가의 천재성과 재치를 느낄 수 있었습니다. 무슨 건물일까 생각하다가 설명을 듣고 깜짝 놀랐습니다. 그것은 바로 쓰레기 소각장이었습니다. 오스트리아의 유명한 건축가 훈데르트바서(Hundertwasser)가 1990년 빈 시장 헬무트 질크의 요청을 따라 스피틀라우 지역의 쓰레기 소각장을 재디자인한 것입니다. 처음에 시내에 소각장을 ...

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캄보디아에서 전폭 훈련을 하며…

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캄보디아에서 7/24-31까지 9명의 동역자들과 함께 프놈펜제일교회에서 선교사님들과 한인교회 성도들을 대상으로 훈련을 하였습니다. 하나님께서 훈련 기간 중 많은 은혜를 주시고, 캄보디아의 죽어가는 영혼들을 품고 먼저 자신의 영혼이 새롭게 설 수 있도록 이끄신 은혜를 찬양합니다.

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수다는 모든 관계의 시작… 말하기 예술 아닌 듣기의 예술

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수다는 모든 관계의 시작… 말하기 예술 아닌 듣기의 예술
[중앙선데이]입력 2011.07.03 05:52 / 수다란 무엇인가

윌리엄 글래드스턴(1809~98)과 벤저민 디즈레일리(1804~81)는 둘 다 영국 총리를 지냈다. 둘은 서로 싫어했는데 정책뿐만 아니라 성격·기질도 대조적이었다. 마침 이 둘 모두와 식사한 적이 있는 여성이 있었는데 그는 이들을 이렇게 평가했다. “나는 글래드스턴이 영국에서 가장 똑똑한 남자라는 것을 느꼈고, 디즈레일리는 내가 영국에서 가장 똑똑한 여자라고 느끼게 해줬다.” 이처럼 대화는 좋건 나쁘건 대조적인 결과를 낳을 수 있다. 무심코 하는 수다도 의외의 결과를 잉태하고 있을지 모른다.

수다의 사전적 정의는 “쓸데없이 말수가 ...

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커피 한잔의 효과

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커피 한잔의 효과

긍정적인 효과

▶ 위암 예방 효과

일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키토시로 등)은 약 2만 명을대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마시지 않는 사람보다 위암에 걸릴 위험률이 절반정도밖에 안 되는 것으로 밝혀졌다고 발표했다.

이처럼 커피가 위암 발생률을 낮추는 것은
△ 커피에 포함되어 있는 항산화물질 등이 암세포 발생을 억제하고
△ 커피를 즐겨 마시는 사람들이 좋아하는 서양식 식생활이 위암에 대해 예방적으로 작용하기 때문인 것으로 분석됐다.

▶ 간암 예방 효과

일본 산교 의과대학 연구진(도쿠이 노리타카 등)은 7천여명을 대상으로 커피와 간암 예방효과를 조사, ...

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피로회복에 좋은 차

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피로회복에 좋은 차

“왜 이렇게 피곤하지. 하루종일 힘이없고 나른해. 도무지 의욕이 없어.”
이런식으로 피로를 호소하는 사람들이 많다. 푹 쉬어도 회복되지 않고 지속되는 피로는 생활 습관을 규칙적으로 바꾸고 운동을 하는것이 도움이 된다. 또한 균형잡힌 식사를 하는게 무엇보다 중요하다. 아침식사를 거르면 교감신경을 흥분시켜 피곤을 느낄 수 있으므로 아침식사는 절대 거르지 않는다. 채소나 과일로 비타민을 충분히 섭취하고 고단백 음식을 먹는것도 좋다.

황기차
오랜 기간 쉬지 못하고 무리해서 일을 하면 만성적인 피로와 함께 몸이 허약해지게 된다. 황기는 중추신경계를 흥분시켜 성호르몬과 같은 작용을 하고 과로로 인해 쇠약해진 ...

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차(茶)가 커피보다 더 좋은 이유

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차가 커피보다 좋은 이유!

중국의 차(茶) 문화는 수천 년 역사와 함께 중국인의 삶에 깊이 스며들어 있어 중국인과 차 문화는 불가분의 관계에 있다.

중국 현지에서 학교, 거리 공원 기차나 버스등지에서 차병을 가지고 다니는 사람을 아주 쉽게 볼 수 있을 정도로 차는 중국인들의 생활의 한부분이다.

중국인들이 즐겨 마시는 차를 보면 산동 이북 지방에서는 화차(花茶)를 상해와 절강성 등 중부 지방에서는 녹차(綠茶)릉 복건(福健)과 광동(壙東) 등 남부 지역에서는 오룡차를 들 수 있다.

1. 차의 역사

차의 기원은 신농본초경 (神農本草經)에 의하면, 상고 시대에의 전설에 나오는 신농(神農)씨가 사람들에게 ...

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차 마실 때 금기사항

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차 마실 때 금기사항

1. 공복에 마시지 않는다.

빈속에 차를 마시면 차의 성질이 폐부로 들어가 비와 위를 약하게 할 수 있습니다.
그래서 예부터 중국에서는 빈속에 마시는 차를 엄격히 금하고 있습니다.

2. 냉차를 마시지 않는다.

따뜻한 차는 마시는 사람의 기분을 상쾌하고 편하게 해주고 눈과 귀를 맑게 해줍니다.
그러나 냉차는 몸을 차게 하여 담(가래)이 생길 수도 있습니다.

3. 지나치게 진한 차를 마시지 않는다.

진한 차는 카페인과 디오필린 함량이 높습니다.
그래서 연한 차보다 자극적인데 이로 인해 두통과 수면장애를 일으킬수 있습니다.

4. 너무 오래 우리지 않는다.

차를 너무 ...

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신종플루, 가라!” 녹차속 카테킨, 신종플루 증식 억제

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“신종플루, 가라!” 녹차속 카테킨, 신종플루 증식 억제
(아시아투데이= 박형석 기자 pi5432@hanmail.net) 녹차의 떫은맛을 내는 카테킨 성분이 신종플루 예방에 탁월한 효능이 있다는 연구가 나오면서 보성군이 운영하고 있는 해수·녹차탕의 이용객도 크게 늘고 있다.

군에 따르면 최근 논문과 언론보도 등에서 강력한 항바이러스 효능으로 신종플루 예방에 탁월한 효과가 입증된 녹차가 건강필수품으로 주목받고 있는 가운데 군이 직영하고 있는 해수·녹차탕의 이용객이 꾸준히 늘어나는 등 신종플루 특수를 누리고 있다.

특히 지난 9월 바이러스 관련 국내 연구 논문에서 녹차의 카테킨 성분이 신종플루 예방에 탁월한 효능이 있다는 발표에 이어 지난 22일에는 ...

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