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최고의 유산

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고도원의 아침편지를 읽으면서 부모로서 자녀에게 물려줄 가장 중요한 유산이 무엇인지 깨닫게 되었다.
그것은 다름 아닌 ‘좋은 습관’이다.
항상 일정하게, 언제 그 시간이 되면 습관처럼 하는 것이 있어야 할텐데…
이것 저것 생각하며 나의 남겨 줄 최고의 유산을 그려본다.

최고의 유산

부모가 자녀의 인생에
남겨줄 수 있는 최고의 유산은 좋은 습관이다.
그리고 그 못지 않게 중요하고 강력한 것이
하나 더 있다면 그것은 아마도
따뜻한 추억일 것이다.

– 존 스미스의《포옹》중에서

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간디가 신발 한 짝을 버린 이유

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간디가 막 기차에 오르는 순간 신발 한 짝이 벗겨져 플랫폼 바닥에 떨어지고 말았다. 기차는 이미 역을 떠나고 있었다. 신발을 줍기 위해 내릴 수도 없었다. 순간 간디는 얼른 나머지 신발 한 짝을 벗어 이미 떨어져 있는 신발 가까이에 던졌다.
그와 함께 차에 오른 사람들은 간디의 이 같은 행동을 이해할 수 없었다. 그 중 한 사람이 나중에왜 그랬느냐고 묻자 간디는 미소를 지으며 이렇게 말하는 것이었다.

“어떤 가난한 사람이 바닥에 떨어진 신발 한 짝을 주웠다고 가정해 보십시요. 한 짝만 있다면 그에게는 아무런 도움이 되지 ...

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암 예방 10계명

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암 예방 십계명(미국 암 협회)

1. 몸무게를 적당히 유지하라.

2. 음식(채소, 과일, 씨앗)을 골고루 섭취하라.

3. 매일 다양한 채소와 과일을 섭취하라.

4. 콩 제품과 해조류, 곡물, 채소, 과일 등 고(高) 섬유질 음식을 섭취하라.

5. 지방질 섭취를 줄여라.

6. 술을 절제하라.

7. 소금에 절인 음식의 섭취를 줄여라.

8. 적당한 운동을 해라.

9. 담배를 피우지 마라.

10. 가공 식품의 섭취를 줄이라.

11가지 항암 식품(예방 식품)

현미, 다시마, 토마토, 시금치, 양파, 마늘, 사과, 콩, 당근, 빨간 고추, 녹차

암환자 금기 식품

1) 인공식품이나 인스턴트 식품 – 발암물질인 방부제, 발색제, 각종 색소 등의 첨가물과 흰 설탕이 많이 들어 ...

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내 몸의 중심, 당신의 척추는 건강하십니까?

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현대인들은 정보의 홍수 속에서 살아가고 있다. 특히 과거에는 의료 분야 전문가들만이 알고있던 건강 지식들을 최근에는 방대한 인터넷 자료나 미디어 매체 등을 통해서 많이 접하고 있다.
그러나 과연 아는 것이 힘일까? 건강에 좋은 것을 알기만 한다고 건강할 수 있는 것은 아니다. 중요한 것은 바로 실천이다.

바른 자세와 운동이 척추 건강에 좋다는 것은 대부분 알고 있는 현대인들…그러나 과연 그들은 자신의 척추 건강에 대해 얼마나 알고 있으며 척추 건강을 지키기 위해 무엇을 하고 있을까?

얼마 전 한 척추 전문 병원에서, 직장인 230명(남성:104, 여성:126)을 대상으로
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보림도원 조성주 찻사발 초대전

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보림도원 조성주 찻사발 초대전
조선 사기장의 혼을 닮고 싶어서…17일까지 예송갤러리서 첫 소개

말차 도구 세팅
▲ 말차 도구 세팅

순박한 매력의 전통 찻사발을 감상할 수 있는 ‘보림도원 조성주 찻사발 초대전’이 8일부터 17일까지 예송갤러리에서 열린다. 1970년 청자와 백자 등 전승 도자기로 시작한 도자 인생이 조선 사기장이 만든 찻사발을 보면서 궤도를 수정한 조 씨의 자연스럽고 소박한 아름다움을 지닌 조선 찻사발이 소개된다.
찻사발에 대한 인식이 더 ...

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중요한 것은 환경이 아니라 강인한 의지이다.

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페니실린을 발견한 알렉산더 플레밍의 연구실은 매우 열악하고 협소했다. 창문의 유리창은 깨져서 바람과 먼지가 들어왔다. 그는 이 연구실에서 곰팡이에 대한 연구에 몰두했다. 어느 날 그는 깨진 창문을 통해 날아온 곰팡이 포자를 현미경으로 관찰한 후 중요한 사실을 발견했다. 그 곰팡이에 페니실린의 원료가 숨어 있었던 것이다. 그는 그 곰팡이 균을 가지고 페니실린을 만들었다.
몇 년 후 한 친구가 플레밍의 연구실을 방문하고는 깜짝 놀랐다. 이렇게 형편없는 연구실에서 페니실린을 만들다니 ··· 만약 자네에게 좋은 환경이 주어졌다면 더 엄청난 발견들을 했을 텐데····
그러자 플레밍은 빙그레 웃으면서 ...

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고난 후 맺히는 열매

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존 번연이 고통당함으로써 우리에게는 ‘천로역정’이 주어졌다.

윌리엄 쿠퍼의 고통은 ‘샘물과 같은 보혈은’과 ‘주 하나님 크신 능력’을 낳았다.

그리고 데이비드 브레이너드의 고통은 우리에게 일기를 남겼으며
이 책은 다른 비슷한 작품들보다 훨씬 많은 선교사들을 움직이게 했다.

고난이라는 용광로는 그리스도인다운 삶을 살아가고,
하나님을 섬기며,
순전한 복음을 전하는 데 있어
사람들을 인도하고 귀한 영감을 낳는다.

존 파이퍼, 하나님의 숨겨진 미소(좋은 씨앗) 중에서

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레노바레 운동 창시 리처드 포스터 목사 “참된 영성은 가장 귀한 것”

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우리 모두는 인생길에서 예수님의 삶을 배우고 있습니다. 우리는 우리의 삶을 가지고 예수님의 삶을 좇고 있습니다. 크리스천들은 ‘예수님이 나처럼 사신다면 어떻게 하셨을까’를 가정하면서 살아가야 합니다. 참된 영성이란 복잡하지 않습니다. 가장 귀한 것을 남에게 줄 수 있는 빈 마음입니다. 영성훈련의 최종 목표는 예수 그리스도의 성품을 우리 삶에서 만들어내는 것입니다.”

세계적인 영성 운동가인 리처드 포스터 목사를 만났다. 미국인으로 아주사대와 스프링아버대의 영성신학 교수를 지낸 포스터 목사는 유진 피터슨 목사 등과 함께 지난 시절 미국 기독교계의 영성을 주도했던 인물이다. 라틴어로 ‘새롭게 하다’는 의미의 레노바레 운동을 창시한 ...

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