건강한 여름 나는 생활법 10가지를 소개합니다.
건강한 여름 되세요….

1. 해 뜨는 시간이 빠르므로 평소보다 일찍 일어나는 것이 좋다.
2. 아침 저녁으로 가볍게 샤워한다.
3. 입맛이 없어도 아침은 꼭 챙겨 먹는다.
4. 오후 1-4시 사이의 외출은 삼간다.
5. 냉방을 너무 세게, 그리고 너무 오래 하지 않는다.
6. 여름이라고 찬 음식만을 먹어서는 안된다.
7. 저녁이 되어 날씨가 조금이라도 선선해지면 운동은 꼭 챙겨서 한다.
8. 장소와 상관없이 손을 자주 씻는다.
9. 시판 음료보다는 제철 과일로 주스를 만들어 마신다.
10. 몸에 좋은 보양식을 꾸준히 먹어 원기를 잃지 않는다.